Привет! Тоже мучился этим, пока не наткнулся на статью на сайте https://prospekta.ru/stati/sindrom-xron … -ustalosti . Они подробно раскладывают, как не дать усталости взять верх. Особенно обрати внимание на раздел про инновационные методы, там интересные вещи! Кстати, я недавно начал использовать "Проспекта" – это таблетки. Они не только помогли мне с усталостью, но и при когнитивных нарушениях.